デトックス サプリメント

デトックス (Detox) とは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法です。
この呼び名は、detoxification 、つまり「（体内から毒素や老廃物を）取り除く」、「解毒」の短縮形になります。

デトックの方法は様々で、

○食生活の改善
○ミネラルウォーター、ハーブティの飲用
○各種サプリメント、薬剤の摂取
○入浴剤を用いた入浴、ゲルマニウム温浴など広義での湯治
○イオンデトックス
○マッサージ、電磁気器具を用いたエステティックサロン
○絶食
等々。

ハードな方法もありますので、体の負担にならない程度で、自己の判断、或いは医療機関の指示を受けて等安全に行いましょう。